ist ein wegweisender Ansatz, um chronische Krankheiten durch die Veränderung der Darmbakterien umzukehren
Es ist Zeit, mit einem Ziel zu laufen — und dieses Ziel bist DU!
Wir, das Team von MicroBiome Bank, sind überzeugt: Das in Wissenschaft und Sport gesammelte Wissen muss gemeinsam genutzt werden, um chronische Krankheiten (Adipositas, metabolisches Syndrom, chronische Verdauungsstörungen) zu bekämpfen und die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit zu verschieben. Deshalb haben wir als Erste weltweit unsere UltraBiome-Kapseln eingeführt, die menschliche Mikrobiota sorgfältig ausgewählter Leistungssportler enthalten. Ziel ist es, chronisch Kranken, die aktiv werden wollen, über die ersten sechs Monate der Lebensstiländerung hinwegzuhelfen. Statt eines langen Lebens haben wir uns ein Leben in Qualität zum Ziel gesetzt.
Jede wissenschaftliche Theorie ist nur so viel wert, wie sich davon in der Praxis anwenden lässt. Die Aufmerksamkeit der meisten Menschen wecken Eingriffe, die sichtbare und radikale Veränderung bewirken. Obwohl das Gesundheitsprogramm MicroBiome Run stark auf Schrittweise setzt, wollten wir die erreichbare Veränderung mit einem ungewöhnlichen Experiment zeigen — einem einmaligen Ereignis.
Mit einer extremen Variante des MicroBiome-Run-Programms haben wir einen Kollegen darauf vorbereitet, am 22. September 2024 eine Ultradistanz zu laufen — also eine Leistung zu erbringen, zu der er nachweislich nie zuvor fähig war. Interessierte konnten den Prozess im Detail verfolgen; nun kannst auch du entdecken, wie sich UltraBiome-Kapseln und unser Programm in deinen Alltag integrieren lassen.
Ob du als Sportler deine Leistung optimieren willst oder mit einer chronischen Krankheit kämpfst — wir helfen dir, Grenzen zu durchbrechen und neue Ziele zu erreichen. Folge uns und entdecke, wie Mikrobiota-Kapseln deine Gesundheit und deine körperliche Verfassung verbessern können.
Es ist Zeit, mit einem Ziel zu laufen — und dieses Ziel bist DU!
Bevor wir die Schritte durchgehen, stellen wir dir unseren Kollegen Dr. Gábor Patay vor, der 2024 von den ursprünglich geplanten 90 km schließlich 66+5 km bewältigte. Jede Trainingseinheit, jede Nacht und jede Mahlzeit wurde protokolliert und veröffentlicht — das Programm blieb durchgehend ein offenes Buch.
MicroBiome Run ist zugleich der Name eines 180-tägigen Gesundheitsprogramms und der Veranstaltung von 2024, die seine Wirksamkeit zeigen sollte. Wenn du den medizinischen Hintergrund gelesen hast, an Insulinresistenz oder Diabetes leidest oder übergewichtig bist und etwas ändern möchtest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt.
Ausschließlich Bewegung nach Trainingsplan. Alle Einheiten werden aufgezeichnet und auf Garmin Connect und Strava veröffentlicht.
Anpassung der Schlafgewohnheiten, um fehlerfreies Training zu ermöglichen. Die Schlafmuster werden wöchentlich erfasst und veröffentlicht.
Schrittweise Anpassung der Ernährung an die erhöhte Belastung. Alle Speisen und Getränke werden täglich protokolliert.
Ergänzendes Training (Radfahren, Schwimmen, Windsurfen usw.) zur weiteren Vorbereitung des Bewegungsapparats.
Gabe von TestBiome-Kapseln, um die bestmögliche Kombination lyophilisierter menschlicher Mikrobiota zu finden.
Gabe der UltraBiome-MTT-Kapseln, damit die vorgegebene Distanz bewältigt werden kann.
Der Lauf fand am 22. September 2024 zwischen Tossa de Mar und Barcelona statt — von den geplanten 90 km wurden 66+5 km zurückgelegt.
Chronische Krankheiten — ob Krebs oder Diabetes — gehen mit verändertem Stoffwechsel einher. Diese vier Kapitel erklären ohne Fachjargon, wie der Körper Energie erzeugt, was bei unzureichender Bewegung passiert und wie die Mikrobiota das System neu starten kann.
Chronische Krankheiten gehen mit verändertem Stoffwechsel einher, ob Krebs oder Diabetes. Statt Langlebigkeit sollte das neue Ziel „Healthevity“ heißen.
Kapitel lesen
Was passiert, wenn die Bewegung nicht ausreicht: Der Fettverbrennungsmotor schrumpft, der Kohlenhydratstoffwechsel übernimmt, und das System verliert seine natürliche Rückkopplung.
Kapitel lesen
Die Messungen, Laborwerte und Alltagssignale, mit denen du selbst überprüfen kannst, wo dein Stoffwechsel gerade steht.
Kapitel lesen
Der praktische Teil: wie Training, Schlaf, Ernährung und die UltraBiome-Kapsel zusammenwirken, um den Stoffwechsel neu zu starten.
Kapitel lesenWenn du uns deinen aktuellen Gesundheitszustand, deine Ziele und Erwartungen mitteilst, verstehen wir besser, was du brauchst. Wir haben ein vollständiges Informationspaket vorbereitet — manches weißt du vielleicht schon, dann springe direkt zum Teil, der dich am meisten interessiert.
Aufgrund meines Gesundheitszustands bewege ich mich nicht.
Mir fehlt die Ausdauer. Ich fange immer wieder an und höre dann auf.
Ich möchte meine Grenzen verschieben.
Man hört nicht auf zu laufen, weil man alt wird; man wird alt, weil man aufhört zu laufen.— Christopher McDougall
Dieses Buch handelt von einem Weg. Nicht von schnellen Abnehmkuren, Verbotslisten oder Wundermitteln. Sondern von dem Weg, auf dem du Schritt für Schritt das Stoffwechselgleichgewicht deines Körpers wiederherstellst und dabei lernst, deine eigenen Signale zu verstehen. Unser Programm MicroBiome Run unterstützt dich dabei: mit einem stabilen, messbaren Rahmen, in dem Lebensstiländerung und UltraBiome-Kapsel gemeinsam an der Wiederherstellung der Mikrobiota arbeiten.
In den vergangenen zehn Jahren ist unser Wissen über die menschliche Mikrobiota explosionsartig gewachsen. Zugleich ist es sehr schwer, aus der Fülle der Informationen jene Studien, Übersichtsarbeiten und Vorträge herauszufiltern, die wirklich greifbare Bedeutung haben. Die Erfahrungen aus dem MicroBiome-Run-Programm haben wir in chronologisch geordneten Blogbeiträgen zusammengefasst.
Wenn du Ultraläufer bist, ist jetzt der perfekte Moment, mit deiner Gesundheit anderen zu helfen.
Mit dem besonderen Bakterienbestand, der Menschen mit hoher Laufleistung eigen ist, kannst du chronisch Kranken eine zweite Chance geben. Dein Mikrobiom kann ihnen den Schub geben, den sie brauchen, um ihr Leben zu verändern.
Ein gutes Geschäft hat aber immer zwei Seiten. Als Teilnehmer unseres Spenderprogramms erhältst du im Rahmen des Prozesses zahlreiche kostenlose medizinische Leistungen. Und mehr noch: Wenn du vollständig spendetauglich bist und regelmäßig spenden möchtest, versorgt dich ein Partnerunternehmen das ganze Jahr über mit hochwertigem Bio-Fleisch. Außerdem kannst du dein eigenes Mikrobiom nutzen, um deine Höchstleistung zu timen.
Vollständige Untersuchung, Parasitologie und Erregerpanel vor der Aufnahme in den Spenderpool.
Ernährung, Medikamentenanamnese, Trainingsbelastung und Lebensumfeld werden erfasst.
Aktive Spender werden nach festem Plan erneut untersucht; jede Abweichung setzt den Spender sofort aus.
Jede Kapsel-Charge trägt eine LOT-Nummer, die zum Spender und zum Entnahmedatum zurückführt.
Schließe dich denen an, die mit dem MicroBiome-Run-Programm bereits ihren Stoffwechsel — und ihren Alltag — verändert haben.
Kontakt aufnehmenE-Mails beantworten wir in der Regel montags bis freitags zweimal täglich. Schreib uns, wo du gerade stehst und was du erreichen möchtest.