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Introducción
Las enfermedades crónicas están asociadas a alteraciones del metabolismo, ya sea cáncer o diabetes.
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Insuficiente actividad física
Para recuperarte, necesitas un ejercicio de intensidad moderada que tu cuerpo no sea capaz de hacer en ese momento. Se cansará rápidamente, por lo que los resultados serán lentos.
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Reactivar su cuerpo
Los atletas de élite se mantienen en forma gracias a los sistemas de sus músculos y a las bacterias de sus intestinos. Las primeras pueden tardar hasta seis meses en revivir en ti, pero se pueden introducir las bacterias adecuadas en el intestino.
