Hosszú percek teltek el, mire le tudtam higgadni. Az jutott eszembe, hogy most legalább 24 órán át nem fogom tudni, mennyire sérült meg a térdem, mikor és milyen ütemben fogom...
A MikroBióma Futás
egy kísérlet az emberi mikrobióma határainak felfedezésére a Te érdekedben
Mi, a "A MikroBióma Futás" csapata hiszünk abban, hogy a tudomány és sport területén felhalmozott tudást együttesen kell a krónikus betegségek leküzdése és az emberi teljesítmény határainak kitolása érdekében kiaknázni. Ezért vezettük be a világon elsőként UltraBiome kapszuláinkat, melyek gondosan válogatott élsportolók emberi mikrobiómáját tartalmazzák. Az eljárás célja, hogy a sportolni vágyókat átsegítse az életmódváltás első három hónapján. A hosszú élet helyett a minőségi életet tűztük ki célul!
Minden tudományos elmélet annyit ér, amennyit a gyakorlatban abból hasznosítani lehet. Az átlagember figyelmét pedig igazán azok a beavatkozások keltik fel, ahol szemmel látható és radikális változások idézhetők elő. Bár a MikroBióma Futás, mint egészségügyi program kiemelt hangsúlyt fektet a fokozatosságra, az általa elérhető változást egy szokatlan kísérlettel, egy egyszeri eseménnyel szerettük volna Neked bemutatni.
A MikroBióma Futás programjának egy extrém változatával fogunk tehát felkészíteni egy kollégát arra, hogy 2024. június 15-én egy ultra távot legyen képes lefutni, azaz olyan teljesítményt szeretnénk elérni, melyre korábban bizonyíthatóan nem volt képes. A folyamatot szeretnénk részleteiben bemutatni, így felfedezheted saját magad számára is, hogyan integrálhatók kapszuláink és programunk a mindennapjaidba. Ez egyszerre segíthet egészségügyi gondok megoldásában és nagyobb sportteljesítmény elérésében.
Az eseményünk követésével megteszed az első lépést egy egészségesebb, erősebb Önmagad felé. Akár sportoló vagy, aki optimalizálni szeretné teljesítményét, akár valaki, aki krónikus betegséggel küzd, segítünk áttörni a korlátokat és új célokat megvalósítani. Kövess minket, és fedezd fel, hogyan javíthatod egészségedet és fizikai állapotodat a mikrobióma kapszulák segítségével, és csatlakozz a "A MikroBióma Futáshoz", mint programhoz, hogy Te is új életet kezdhess!
Itt az ideje, hogy céllal fuss, és ez a cél most TE vagy!
A program hatékonyságának bemutatása érdekében egyik kollégánk vállalta, hogy
300
nap felkészülés után
90
kilométert fut egyhuzamban.
A MikroBióma Futás
tehát egy 180 napos egészségügyi program és az annak hatékonyságát bemutató esemény neve egyszerre. Ha elolvastad az"Orvosi háttér" című részt, inzulin rezisztenciával, cukorbetegséggel vagy túlsúllyal küzdesz és szeretnél te is változtatni, itt az ideje, hogy regisztrálj!
A MikroBióma Futás építőkockái könnyen érthetők és orvosi segítséggel a beteg igényeihez igazíthatóak
Fő célunk annak bemutatása, hogy a mikrobióma transzferterápia (MTT) egy jól bevált orvosi programmal kombinálva hogyan tehet képessé a rendszeres testmozgásra, és így hogyan győzhetők le a krónikus betegségek visszafordításának akadályai. A baktériumok természetes lökést adnak majd neked a munka elvégzéséhez.
Az MTT azonban egy összetett orvosi beavatkozás, amely szakorvosi indikációt és jelentős tapasztalatot igényel. A mi feladatunk most az, hogy a kísérlet során úgy módosítsuk az alany mikrobiomját, hogy képes legyen teljesíteni a kitűzött távot. Ahhoz, hogy egy adott baktériummátrix egy új gazdaszervezetben is túlélhessen, a recipiens szervezetnek készen kell állnia a befogadására, ezért a MicroBiome Bank UltraBiome kapszuláit csak akkor használjuk fel, ha a futó összes egészségügyi feltételei a kísérlet adott szakaszában erre alkalmasak. Az folyamatot rendszeres orvosi vizsgálatokkal fogjuk nyomon követni. A folyamatábra az ultratáv teljesítéséhez módosított MikroBióma Futás program egymást követő lépéseit mutatja.
A lépések megismerése előtt engedd meg, hogy bemutassuk Dr. Patay Gábor kollégánkat, aki vállalta a táv teljesítését.
Testedzés (1-40. nap)
Kizárólag testmozgás, edzésterv szerint. Minden edzéstevékenységet rögzítünk és közzéteszünk a Garmin Connect és a Strava weboldalakon.
2023. augusztus 20.Alvásbeállítás (41. naptól)
Az alany alvási szokásainak beállítása a kiemelkedő eredmény elérése érdekében. Az alvási szokásokat hetente rögzítjük és közzétesszük.
2023. szeptember 30.Étrend váltás (f51. naptól)
Az étrend fokozatos hozzáigazítása a megnövekedett fizikai terheléshez. Minden elfogyasztott ételt és italt naponta rögzítünk.
2023. október 10.Keresztedzések (61. naptól )
Kiegészítő edzés (kerékpározás, úszás, szörfözés stb.) az izom- és csontrendszer megfelelő felkészítése érdekében.
2023. október 20.MTT kompatibilitási teszt (151-200. nap között)
TestBiome kapszula segítségével megkeressük a legmegfelelőbb liofilizált humán mikrobióma-kombinációt a futó számára.
2023. január 18.MTT kivitelezése (290-298. nap között)
UltraBiome MTT kapszula alkalmazása annak érdekében, hogy az alany képes legyen az előírt távolság megtételére.
2023. június 5.A MikroBióma Futás
A MicroBióma Futás a tervek szerint Tossa de Mar és a barcelonai Placa de Espanya között kerül lebonyolításra. Az útvonalat akkor hozzuk nyilvánosságra, ha az illetékes hatóságok minden engedélyt megadtak.
2023. június 15.Mondd el nekünk, ki vagy
Ha megosztod velünk jelenlegi egészségi állapotod, céljaid és elvárásaid, azzal segítesz nekünk megérteni, hogy mire van szükséged. A futás azon kevés testmozgások egyike, amelyek lassítják az öregedés folyamatát és egyensúlyt teremtenek a megfelelő erőnlét és az energiamegtakarítás között.
"Nem azért hagyod abba a futást, mert megöregszel. Azért öregszel meg, mert abbahagyod a futást." - Christopher McDougall
Bár teljes információs csomagot állítottunk össze a számodra, néhány dologgal talán már tisztában vagy. Elolvashatod az oldal tetején az "Orvosi háttér" menüpont alatt elérhető átfogó tájékoztató kiadványunkat, vagy az alábbi képek közül kiválasztva a Rád jellemzőt egyből a Téged leginkább érdeklő részre ugorhatsz.
Kövesd a Blogunkat
Az elmúlt évtizedben az emberi mikrobiómával kapcsolatos ismereteink száma robbanásszerűen megnőtt. Ugyanakkor nagyon nehéz kiszűrni a rendelkezésre álló információk tömegéből azokat a klinikai vizsgálatokat, összefoglalókat és előadásokat, amelyeknek valós és kézzelfogható jelentőségük van, amelyek érthetőek és esetleg a mindennapi klinikai munkában vagy a hétköznapi életben is alkalmazhatók. A MikroBióma Futás programjának elindításától folyamatosan tájékoztatni fogunk minden új edzésről, ételreceptről vagy alkalmazott orvosi beavatkozásról. Kövesd A MikroBióma Futás programját és változtasd meg a saját életed!
Írásainkat
3
nyelven tesszük közzé.
Lépéshez kötött légzés
Mostanában sokszor elgondolkozom azon, hogy miért nem lettem cukorbeteg. Annak kellene lennem az alapján, amit gyermekkoromban megettem. Úgy értem, amit kikönyörögtem. Miért van az, hogy egy adott családban ugyanolyan feltételek...
Ne szívd mellre! (De!!!)
Aki életében futott már 15 km-nél többet vagy triatlonozott tudja, milyen érzés, amikor jól megy, könnyedén falod a kilométereket és a ritmus áthatja a mozgásod. Amikor úgy érsz haza, hogy...
Lépjünk kapcsolatba
Az e-mailekre általában hétfőtől-péntekig naponta két alkalommal reagálunk
Iroda
MicroBiome Bank Ltd.
2 Brandon Road
Braintree, Essex
CM7 2NL
Egyesült Királyság
2 Brandon Road
Braintree, Essex
CM7 2NL
Egyesült Királyság
Keresnél minket?
info@MicroBiomeRun.com
+36 70 311-9719
+36 70 311-9719
Közösségi oldalak
Időzíts formát - Segíts másokon!
Ha ultrafutó vagy, ez a tökéletes pillanat arra, hogy az egészségedet mások gyógyítására használd. A hosszú távok lefutására képes emberek különleges, csak rájuk jellemző baktériumkészletével második esélyt adhatsz a krónikus betegségekben szenvedő betegeknek. A te mikrobiómád megadhatja nekik azt a lökést, amire ahhoz van szükségük, hogy megváltoztathassák az életüket.
De a tökéletes üzletnek mindig két oldala van. Ha részt veszel a donorprogramunkban, a folyamat részeként számos ingyenes orvosi szolgáltatást kapsz tőlünk. De nem csak ezt: amennyiben teljesen alkalmas vagy donornak és hajlandó vagy rendszeresen adományozni, cégünk partnere egész évben tiszta húst biztosít számodra. Sőt! Arra is lehetőséget biztosítunk, hogy saját mikrobiómádat formaidőzítésre használd.
Ha egyszerűen csak szeretnél csatlakozni hozzánk június 15-én egy futásra, írj nekünk, hogy számíthassunk rád. A számláló mutatja a hátralévő időt, ami a 90 kilométerre való felkészüléshez rendelkezésedre áll.
- 00 nap
- 00 óra
- 00 perc
- 00 másodperc