A fogyás hullámzik, nem egyenes vonal: kevesebb kalóriára a szervezet lassítja az anyagcserét és védi raktárait — a megtorpanás alkalmazkodás, nem kudarc.
A fogyás hullámzik, nem egyenes vonal: kevesebb kalóriára a szervezet lassítja az anyagcserét és védi raktárait — a megtorpanás alkalmazkodás, nem kudarc.